Điều tuyệt vời khi mẹ bỏ chất ngọt khỏi suất ăn của con

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe' bắt đầu bởi thinhdv130, 24/5/18.

  1. thinhdv130

    thinhdv130 Member

    Tham gia ngày:
    22/2/17
    Bài viết:
    54
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Cô bé không muốn ăn bất cứ thứ gì ngoại trừ đường, chẳng hạn như sữa chua ngọt và những món ăn khác. Vì vậy bà mẹ đã quyết định cắt đường khỏi chế độ ăn uống của con gái.

    Cô con gái 4 tuổi của Anna Larsson - một người mẹ ở Thụy Điển đã trở thành giận dữ sau khi mắc mẹ từ chối cho ăn các món ngọt. Cô bé không muốn ăn bất cứ thứ gì ngoại trừ đường, chả hạn như sữa chua ngọt và những món ăn khác. Vì vậy Anna quyết định cắt đường khỏi chế độ ăn uống của con gái.

    Chỉ sau vài ngày loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn, con gái Anna đã có sự thay đổi rõ rệt. Trong một cuộc phỏng vấn với BBC, Anna nói rằng "con bé đã bình tĩnh lại một cách nhanh chóng, ngủ ngon giấc vào buổi tối và không muốn xem tivi cả ngày nữa".

    Anna đã rất bất ngờ với các kết quả mà cô nhận được khi đăng bài lên Facebook vì hàng trăm bậc cha mẹ đã ứng dụng giống cô và cũng nhận thấy kết quả tương đương.

    Bài viết của cô ấy đã truyền một cách mau mặt. Anna thật sự sốc khi mọi người đã phản ứng lại bài viết vì cô chỉ là một người thông thường chứ không phải là một bác sĩ thường xuyên một chuyên gia dinh dưỡng.

    Mặc dù nhiều người trong chúng ta biết rằng đường xấu cho sức khỏe, hoặc các kết quả ấn tượng của con gái Anna đã tạo ra một cuộc tranh luận đối với các bậc phụ huynh về mức độ cho phép trẻ ăn ngọt.

    Anna cho rằng hành vi của con gái cô đã cải thiện đáng kể khi cô bỏ hầu hết đường khỏi chế độ ăn uống của con bé. Theo Yale Scientific, khoa học chưa tìm thấy mối liên hệ giữa một số đứa trẻ và đường. nhưng các bậc cha mẹ #, như blogger Brit Jessop, lại đồng ý với kết quả của Anna.

    Con gái của Brit, Emilie, đã không ăn đường cho đến 18 tháng tuổi, và thậm chí bây giờ, cô bé chỉ được ăn đồ ngọt trong các sự kiện gia đình hoặc khi được người khác nhau mời.

    tương đương như Anna, Brit cho thấy sự khác nhau biệt trong hành vi của Emilie khi cô bé ăn đường. "Tôi đã từng hỏi Emilie ở sao con lại quá khích động trong một đêm như vậy (sau khi cô bé ăn một ít bánh quy từ nhà hàng xóm) và con bé nói rằng “Con vừa ăn chocolate”.

    Thực vậy, các ảnh hưởng của đường lên sức khỏe của trẻ gồm có:

    - Gây sâu răng: Thực phẩm chứa đường nuôi sống các vi khuẩn gây sâu răng.

    - Gây các bất thường về hành vi: Mặc dù nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ đường không gây tăng động tại trẻ em, nhưng đường dường như có ảnh hưởng mạnh mẽ lên hành vi của các con.

    Đường tinh chế và carbohydrate thẩm thấu vào máu một cách mau chóng. Do đó, chúng gây ra những thay đổi mau chóng về nồng độ đường trong máu. Điều này có khả năng làm cho trẻ trở nên nghịch ngợn hơn hoặc khó ngủ, hay cáu gắt hơn.

    - Gây béo phì: Thực phẩm và đồ uống chứa đường chỉ chứa toàn luôn lượng rỗng và không có thêm chất gì #. Do đó trẻ em sẽ tăng cân chóng khi nạp vào lượng calo tăng thêm lượng calo chúng đã đốt cháy.

    - Thiếu chất, lười ăn: Khi cho trẻ ăn nhiều các thực phẩm và đồ uống chứa đường cơ thể trẻ no bởi hay lượng rỗng do đó trẻ sẽ không muốn và không có đủ sức chứa để kết nạp thêm các loại thức ăn tẩm bổ và đầy đủ khoáng chất khác. Đường cũng cản trở việc tiếp nhận những loại Vitamin (A,C,B12), Canxi, Sắt....khiến cho trẻ mắc thiếu chất, tác động đến sức đề kháng của thân thể.

    - Tăng nguy cơ tiểu đường: Đường không gây ra Đái tháo đường, hoặc một chế độ ăn giàu đường có điều kiện làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 nhưng kháng insulin, một tình trạng tiền Đái tháo đường.

    - Tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
     

Chia sẻ trang này

Share